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[질문] 깊고편하게숙면을취하려면??

조회수 145 | 2008.07.16 | 문서번호: 4305946
전체 답변:
[지식맨]  2008.07.16

요즘같은 여름에는 샤워를 하신후 요가를 하시는것을 추천합니다. 뱀자세 요가등은 몸을 이완시켜주어서 편안한숙면을 유도 합니다.

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