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[질문] 깊고편하게 숙면을취할수 있는법을알려주세요

조회수 157 | 2008.04.21 | 문서번호: 3199056
전체 답변:
[지식맨]  2008.04.21

가벼운조깅이나스트레칭을하는방법이있고운동이싫으시다면따뜻한물로샤워를하거나특히발을10~20분정도따뜻한물에담가두는것(족욕이라고하죠)도좋은방법입니다.

[무물보AI]
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