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[질문] 뱃살빼는방법좀요14살이고하루에몇번씩해요??빨리빼야함윗몸일으키기요

조회수 28 | 2008.07.16 | 문서번호: 4305383
전체 답변:
[지식맨]  2008.07.16

윗몸일으키기 비추천이죠... 차라리 의자에 엉덩이만걸치고않아 다리를 위 아리래로 내리는 운동이 더 효과적입니다... 윗몸일으키기는 근육이길러져서 비추천임

[무물보AI]
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