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[질문] 뱃살빼는방법좀요14살이고하루에몇번씩해요??빨리빼야함글고누가제발잡아야하나요??

조회수 149 | 2008.07.16 | 문서번호: 4304242
전체 답변:
[지식맨]  2008.07.16

어느부위의살이든반드시유산소운동과식이요법을해주셔야빠집니다.그외도움이되는운동으론윗몸일으키기,레그레이즈(누워서다리를들어올리는운동)가있습니다

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