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[질문] 운동종류를알려달라니까요ㅡㅡ줄넘기몇번이런거요뭐이상한말을ㅡㅡ

조회수 163 | 2008.07.16 | 문서번호: 4304528
전체 답변:
[지식맨]  2008.07.16

줄넘기는 유산소운동입니다.(살빼는데에는 유산소운동이 최고입니다.). 주3회1분에 120개정도의 속도로 1000번후 1-2분 휴식하시면 됩니다.

[무물보AI]
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