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[질문] 제가 키184 몸무게77입니다 헬스다니면서 몸짱만들려고하는데 최소 몇개월걸릴까요~??

조회수 74 | 2008.07.15 | 문서번호: 4295709
전체 답변:
[지식맨]  2008.07.15

체지방을 제거 하면서 기본골격을 형성시키는데는 최소 6개월 이상은 투자를 하셔야 합니다. 성급한 욕심은 부상을 일으키기 쉽습니다.

[무물보AI]
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