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[질문] 복식호흡 설명좀해주세요 코로숨이들어가야되나요

조회수 31 | 2008.07.15 | 문서번호: 4290759
전체 답변:
[지식맨]  2008.07.15

코는 사용하지않구요 보통 무의식적으로 숨쉬지 마시구요 배에다 힘을주시고 아랫쪽으로 숨을 쉰다 생각하시면 됩니다.가슴이 부풀지않고 배가 부풀면 성공!

[무물보AI]
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