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[질문] 운동전 적절한 몸풀기운동과 정리운동 10~15분정도

조회수 240 | 2008.07.15 | 문서번호: 4289460
전체 답변:
[지식맨]  2008.07.15

네 그정도하면됩니다 제가 유도 3단이구요 유도사범입니다.유도하고잇는데 운동할? 항상 10정도 몸풀기운동 합니다.. 약 10분에서 15분젤일적당하죠 몸짱되세요

[무물보AI]
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