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[질문] 복근이 배근육 맞나요?어째뜬 복근 기르는법쫌 알려주세요

조회수 78 | 2008.07.14 | 문서번호: 4278388
전체 답변:
[지식맨]  2008.07.14

배근육맞습니다적당한식이요법과몸전체적인지방을줄여주는장거리달리기나파워워킹을겸해야합니다.윗몸일으키기몸을뻗은상태에서상체를허공으로밀어올리기

[무물보AI]
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