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[질문] 줄넘기 하루에20분씩하고 일주일이면 5키로정도 빠지려면 무슨식이요법을 해야 좋은가

조회수 120 | 2008.07.14 | 문서번호: 4269441
전체 답변:
[지식맨]  2008.07.14

반식다이어트, 요구르트다이어트, 덴마트다이어트 등이있어요 ~^^일단 탄수화물섭취량을 줄이세요~ 고기는 단백질섭취때문에 아예안먹는건 안되구요~

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