[질문] 줄넘기하루에몇개씩해야지 이주만에5~8키로빠져요?

조회수 29 | 2009.08.08 | 문서번호: 9213921

전체 답변:

[지식맨] 2009.08.08

이주만에 5~8kg을 빼는것은 좀 힘들것 같구요 줄넘기는 30부터 지방이 연소된다고 하네요 50분정도 하는게 좋을 듯 합니다 다른운동도 열심히 하세요^^

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