[질문] 종아리얇아지는운동뭐있나요??체지방분해가확실히되는운동은뭐있나요

의자잡고 다리 45도 각도로 올리기.의자에 앉으신 다음 허리 펴시고 다리를 수평으로 쭉 뻗으세요.다음발끝을몸쪽으로 땡기시구 5초있다가 바깥쪽으로 쭉 펴세요