[질문] 한달만에 살10kg 빼는방법은?

조회수 133 | 2008.07.09 | 문서번호: 4198156

전체 답변:

[지식맨] 2008.07.09

한달에10kg감량은솔직히무리입니다^^;암튼살빼는방법으로는가벼운달리기,걷기,자전거타기,수영등유산소운동을하루30분씩주5회꾸준히.저녁6시이후물이외섭취금지,

[무물보AI]

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