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[질문] 다이어트 식품 다이어트 운동 다이어트에 관심이 있어요.. 20kg를 빼는 방법은?

조회수 109 | 2008.07.08 | 문서번호: 4184436
전체 답변:
[지식맨]  2008.07.08

유산소운동 (걷기,줄넘기,테니스,수영,에어로빅)무산소운동,(아령근력운동), 그리고 하루세끼꼭챙겨먹는 식이요법, 장기간하시면 20키로 ?실수있습니다..

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