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[질문] 허벅지5일안에빼는방법좀알려주세요허벅지위에까지도안바래요ㅜ무릎위쪽그살빼는방법

조회수 124 | 2008.07.07 | 문서번호: 4177324
전체 답변:
[지식맨]  2008.07.07

①의자를붙잡고다리를어깨너비만큼벌려준다.②상체는똑바로고정을시키고한쪽다리를한발앞으로들어좌우로흔들어준다③이때다리는구부리지않으며발끝은땅에닿지않

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