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[질문] 배에왕자(복근)만들려고하는데자기전에무슨운동을어떻게해야되는지좀

조회수 240 | 2008.07.07 | 문서번호: 4171443
전체 답변:
[지식맨]  2008.07.07

5..만약배에지방이많다면유산소운동을하셔야합니다..고충아파트라면계단오르기를하세요..내려올때는엘레베이트를이용하시구요..윗몸일으키기도좋아요

[무물보AI]
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