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[질문] 허벅지알베긴거빨리안아프게할방법좀알려주세요 1004서딘이

조회수 101 | 2007.07.19 | 문서번호: 413548
전체 답변:
[지식맨]  2007.07.19

알벤것은요스트레칭으로푸는것이가장좋습니다..쭉늘려서근육을이완시켜야합니다.그리고달리기와발차기무릎올리기를빨리하려면대퇴부라고허벅지근육을강화해야합

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