[질문] 헬스를하는데요아침에밥말구지금라면을먹을라하는데괜찮나요??살찌나요??

라면은 다이어트중 최대의 적입니다. 라면 과자 탄산음료 패스트푸드등이요 하지만 너무 먹고싶은것을 계속 참게되면 나중에는 폭식증상이 올수도 있습니다