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[질문] 헬스하고지금이시간에굴먹으면살찌나요?

조회수 208 | 2008.12.31 | 문서번호: 6467995
전체 답변:
[지식맨]  2008.12.31

운동을 하면 글리코겐을 많이 사용하게 되므로 운동중 손상된 근육에 단백질을 공급해야하므로 탄수화물을 섭취하는게 좋습니다^^

[무물보AI]
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