[질문] 근육을 만들때 살을 먼저 빼고 만들라고하던데 안그럼 어떻게 되나요?

살이 많으신 상태에서 근육을 만들순없죠 어떻게 되냐가 아니라 정석대로 하자면 그렇게 하는것이 좋습니다. 굶으면서 운동하시면 근육이 오히려 감소합니다.