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[질문] 잠이오게하는방법은머에요??

조회수 111 | 2008.07.04 | 문서번호: 4123375
전체 답변:
[지식맨]  2008.07.04

취침전따뜻한우유한잔.수면과관련된신경전달물질인세로토닌의전구물질이되는아미노산을많이포함,우유이외에닭고기,콩,바나나,멸치등도도움이됩니다.

[무물보AI]
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