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[질문] 요가고양이자세하는방법

조회수 143 | 2008.07.03 | 문서번호: 4114938
전체 답변:
[지식맨]  2008.07.03

OTL처럼동작을취한다.숨을들이마시며고개는들고허리는최대한내리면서위를바라본다.호흡을내쉬며고개를 숙여배를바라보고등은최대한둥글게말아준다.반복3~4회

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