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[질문] 유산소운동중에대표적인것

조회수 50 | 2008.07.03 | 문서번호: 4111261
전체 답변:
[지식맨]  2008.07.03

빨리걷기와 조깅, 사이클, 줄넘기 등이 있으며 산소를 평소보다 많이 마실 수 있는 운동(쉽게 말해 헉헉거릴수 있는)이면 뭐든지 좋습니다

[무물보AI]
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