[질문] 아 집에서 아무 도구없이 살빼기 + 근육 기르기

조회수 95 | 2008.07.03 | 문서번호: 4109013

전체 답변:

[지식맨] 2008.07.03

팔굽혀 펴기 하시면 될것같네요^^팔굽혀 펴기를 하루에 20번정도는 해주시구요,꾸준히 매일 하시는게 중요해요 살빼는법으로는 제자리뛰기를 추천합니다 ^^

[무물보AI]

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