[질문] 줄넘기하면 살빠짐?

조회수 222 | 2008.07.02 | 문서번호: 4095226

전체 답변:

[지식맨] 2008.07.02

몸은초반30분은탄수화물,단백질이타구요.후30분정도지방이탑니다. 줄넘기를4,50분정도해주신다면 충분히빠질수있습니다만 보통체력으로5-10분정도할수있습니다

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