지식로그

[질문] 자기전에십분씩이라도누워서할수있는운동없을까요?살확~!빠지는거!

조회수 246 | 2008.07.02 | 문서번호: 4094870
전체 답변:
[지식맨]  2008.07.02

일단 누우신 다음에 다리만 위로 아래로 올렸다가 내렸다가 하는운동 있죠?(아래로 내릴땐 땅에 안닿게) 그운동을 한 15번씩 3세트하세요

[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 자기전에10분씩이라도누워서할수있는운동없을까요?살확~!!!빠지는거!
[연관] 집에서할수있는운동중에살이제일많이빠지는운동좀요...아무기구없이요~
[연관] 자기전에 한시간반동안 스트레칭&운동하고 자도살이빠질까요ㅠㅠ
[연관] *_* 음식을많이안먹고운동을하는데도살이자꾸쪄요ㅠㅠ어떻해야살이빠질까요
[연관] 살쉽게빠지는방법이뭐에요?운동중에서!!!
[연관] 운동할때 꼭땀이나야만살이빠지는건가요?
[연관] 그럼이틀안에운동열심히하면빠지는건가요?그럼내일은다굶어야할까요
인기 질문:

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?