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[질문] 하루에잠을 두세시간정도밖에 안자도 아무이상이없나요?

조회수 76 | 2008.07.02 | 문서번호: 4093489
전체 답변:
[지식맨]  2008.07.02

잠은 일반적으로 하루에 7~8시간의 수면을 취해줘야 신체가 회복된다고 합니다. 하지만 숙면이란것을 통해 2~3시간을 자는 사람또한 있습니다.

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