[질문] 간단하게 살빼는방법은없을까요??(식사조절빼고) 자는잘움직이지많는편이라...

식사조절이 힘들다면 운동량을 늘리면 됩니다.식사조절과 운동량 빼고는 수술아니고서야 살을 뺄수가 없습니다. 간단하게 계단오르기,조깅,스트레칭이 있습니다.