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[질문] 간단하게 살빼는 방법은??

조회수 134 | 2007.11.15 | 문서번호: 1349721
전체 답변:
[지식맨]  2007.11.15

바닥에 무릎은 꿇고 팔을 앞으로 뻗어 손바닥이 아래를 향하게한다.등을 낮추고 10~15초간 이자세를 유지하세요 ^^ / 빨리걷기,수영,5분뛰고 5분 걷기 반복!!

[무물보AI]
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