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[질문] 줄넘기하루천번+매일계단19층까지오르기+아침밥만먹기 하면2~3주몇키로나빠질까요!?

조회수 89 | 2008.07.01 | 문서번호: 4081297
전체 답변:
[지식맨]  2008.07.01

줄넘기 천번 계단 19층까지오르기 강도높은운동이지만 살을빼시려면 시간을길게잡는게오히려더효과적입니다. 사람마다틀리겟지만3~5kg는그래도 감량가능하네요.

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