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[질문] 줄넘기하루에천개씩,이십분..걷고뛰기십분정도하면한달이면얼마나빠질까요?

조회수 24 | 2011.04.06 | 문서번호: 16305114
전체 답변:
[지식맨]  2011.04.06

답변 : 하루에 1000번을 하시면 약 160칼로리가 소모됩니다.식단조절까지하신다면 약 5~7키로정도 빠진다고합니다.

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