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[질문] 점심운동으로헬스하면 몇시간하는게적당한가요

조회수 210 | 2008.06.30 | 문서번호: 4073005
전체 답변:
[지식맨]  2008.06.30

안녕하세요 지식맨 입니다. 점신시간 운동은 1시간 내외로 하시는게 좋습니다. 하루중 가장 중요한 시간 점심 무리를 하게 되면 오후 용무시간에 피로하게됩니다

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