[질문] 쇄골뼈보이려면어떤운동해야되용??

조회수 114 | 2008.06.29 | 문서번호: 4061262

전체 답변:

[지식맨] 2008.06.29

양손을 어깨넓이로 짚고 두발은 뒤로 뻗어 머리부터 발끝까지 일직선을 만든다. 숨을 내쉬며 푸쉬업하듯이 내려가 들이쉬는 호흡에 허리와 고개를 들어준다.

[무물보AI]

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