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[질문] 종아리가두꺼워서그러는데 빼기힘든가요?그리고뺄려면무슨운동을해야하져

조회수 195 | 2008.06.29 | 문서번호: 4055759
전체 답변:
[지식맨]  2008.06.29

발뒤꿈치를아래로내린상태로30초동안가만히있다가다시10초를쉬고.또반복하기를3번정도한다./자주주물러주시고잘때베개같은걸대고심장보다높게하고자면효과있어요

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