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[질문] 줄넘기500번하면칼로리가얼마나소모되죠?

조회수 19 | 2007.07.17 | 문서번호: 403055
전체 답변:
[지식맨]  2007.07.17

처음에는500~600개부터시작해서일주일정도간격을두고100개씩늘려가세요줄넘기를보통속도로30분동안하게되면300kcal정도가소비된다고합니다무조건30분이상하세요!

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