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[질문] 뱃살빼는방법좀 알려주세요ㅠㅠ

조회수 134 | 2008.06.27 | 문서번호: 4028454
전체 답변:
[지식맨]  2008.06.27

아침,점심,저녁의식사량을2대3대1로맞추세요.저녁6시이후에는금식하세요.오이,토마토등야채를섬유질풍부한식사를해주세요.주4~5일하루1시간이내로운동하세요

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