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줄넘기랑훌라후프를하루에얼마나해야살이많이빠지나요???
조회수 169 | 2008.06.27 | 문서번호: 4028061
전체 답변:
[지식맨]
2008.06.27
줄넘기는 하루에 3000번씩 하면 가장 효과적으로 살이 많이 빠진다고 합니다. 훌라후프는 너무 오랜시간하면 장이 꼬일수 있으니 20분 정도만 해주세요 ^^
[무물보AI]
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