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[질문] 다이어트할건데108배하고파워워킹40분하고저녁강냉이먹고토하고하면얼마나빠질까요

조회수 164 | 2008.06.26 | 문서번호: 4022422
전체 답변:
[지식맨]  2008.06.26

트레이너경력으로말씀드립니다.토하시는것은극히나쁜방법입니다.지금운동량은좋습니다.다만식단을저탄수화물,저지방식단으로하시되아침>점심>저녁이양순입니다

[무물보AI]
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