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[질문] 다이어트할때아침이나낮에군것질도하고먹을거다먹고6시이후에안먹고운동하면살이빠질?

조회수 105 | 2010.08.14 | 문서번호: 13709146
전체 답변:
[지식맨]  2010.08.14

하루3끼를 얼마만큼의 칼로리를 드시느냐에 따라서 다릅니다. 보통 적당한 칼로리를 드시고 6시 이후로 금식하신다면 조금씩은 빠질것 같네요

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