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[질문] 매일두시간걷고한시간씩웨이트하고먹는량을반으로줄이면일주일만에얼마나빠질수잇나요

조회수 26 | 2011.07.26 | 문서번호: 17203842
전체 답변:
[지식맨]  2011.07.26

식사식단과 운동량에따라 다르지만 약 4kg는 감량가능하실듯해요.특히 신진대사율이 높을경우엔 운동을 조금만해도 칼로리가 남들보다쉽게소모된다하네요

[무물보AI]
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