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[질문] 2두 3두 복근 근육키울려면 얼해야하죠?

조회수 217 | 2008.06.26 | 문서번호: 4016707
전체 답변:
[지식맨]  2008.06.26

이두 바벨컬 빈봉20회 2셋 60kg 8회 2셋 삼두 로프 프레스 다운 40 kg 복근 케이블 크런치 40 kg 15회

[무물보AI]
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