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[질문] 순발력키우는운동뭐가있나요?? 밖에서 간단히할수있는거요~

조회수 72 | 2008.06.26 | 문서번호: 4013469
전체 답변:
[지식맨]  2008.06.26

등산,계단에서오르내리거나,볼을가지고운동을하시는방법,줄넘기운동. 그리고 까치발을들고 100번씩최고속력으로달려서 약 3m정도 왔다갔다기등이 있네요~^

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