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[질문] 전신의살을 가장빨리빼줄수있는운동좀 알려주세요

조회수 115 | 2008.06.25 | 문서번호: 4012597
전체 답변:
[지식맨]  2008.06.25

운동효과로는파워워킹이런닝보다효과가좋습니다.시속6KM정도의속도로양팔을90도각도를유지한체앞뒤로크게흔들며공복시40분이상주5회이상해주시면좋습니다.

[무물보AI]
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