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[질문] 전신살을가장쉽고빨리효과적으로빼는방법좀가르쳐주세요

조회수 48 | 2010.03.28 | 문서번호: 12086162
전체 답변:
[지식맨]  2010.03.28

유산소운동(빨리걷기,파워워킹)40분이상 주5회이상과 함께 식이요법(저탄수화물,저지방식단), 물2리터마시기(하루)를 하시면 적어도 2~3키로는 빠집니다

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