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[질문] 전신살땔때가장좋은방법좀알려주세요

조회수 30 | 2008.06.19 | 문서번호: 3925901
전체 답변:
[지식맨]  2008.06.19

저녁6시이후금식,고지방,고칼로리는 피하고 신선한 과일이나 야채를 많이먹는다.유산소운동을많이하셔야되요 줄넘기,달리기,빠르게걷기가 가장효과적이랍니다.

[무물보AI]
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