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[질문] 운동후에바로밥먹거물이나음료마시나누우면안돼나요?

조회수 190 | 2008.06.24 | 문서번호: 3997681
전체 답변:
[지식맨]  2008.06.24

사실별상관은없습니다.실제보디빌더들은운동후1시간이내에다당류탄수화물과단백질섭취가필수입니다.다만운동후바로숨고르기도전에드시는건안좋습니다.

[무물보AI]
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