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[질문] 복식호흡을못해요 하는법좀알려주세요

조회수 191 | 2008.06.23 | 문서번호: 3988818
전체 답변:
[지식맨]  2008.06.23

코와 입으로 숨을 들이마시면서 가슴을 움직이지 말고 배가 뽈록하게 나오게 하구요 뱉을때도 역시 배가 들어가면서 스~ 하면서 뱉으면 됩니다.

[무물보AI]
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