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[질문] 키가크기위해서집에서간단히할수있는운동이무엇이죠?

조회수 30 | 2008.06.21 | 문서번호: 3956888
전체 답변:
[지식맨]  2008.06.21

아침저녁기지게운동(5회반복),농구,양발간격어깨넓이의2배로벌리고선다.느린속도로천천히방바닥에앉는다.10초간자세유지후일어선다.5회반복한다

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