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[질문] 윗몸일으키기하면뱃살많은사람뱃살빠지나요?뱃살빼는데좋은운동이뭐있나요

조회수 224 | 2007.07.16 | 문서번호: 395596
전체 답변:
[지식맨]  2007.07.16

윗몸일으키기는지방연소에도움이되지않아요^^오히려뱃살이많으신경우에는유산소운동인걷기(40분이상)나줄넘기를하신후마무리로윗몸일으키기를하시면효과적입니다

[무물보AI]
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