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[질문] 종아리살단시간에집에서많이빼는방법좀요효과많은걸로~!

조회수 139 | 2008.06.20 | 문서번호: 3941988
전체 답변:
[지식맨]  2008.06.20

바닥에 등을 대고 누운 채로 양팔을 옆으로 쭉 뻗고 다리를 모아서 들어올리시구요 10회씩 3회 운동해주세요^^ 효과가 좋다구 합니다~! 꾸준히 해주세요!!

[무물보AI]
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